As crianças adoram imitar! Imitar os amigos, imitar os professores, imitar os animais. Simplesmente imitar.
Preciso de te confessar que era algo que me deixava extremamente zangada: quando uma criança me imitava eu sentia-me gozada!
Babyoga nas férias
Férias… tempo de viajar para a praia, ou viajar para estar e passar mais tempo junto da família que mora mais longe e que aguarda ansiosamente por passar mais tempo junto dos benjamins da família. A prática de Babyoga pode e deve ser realizado nestas alturas alargando também a sua prática a toda a família.
Os bebés fazem yoga ou são yoga?
O petiz cá de casa, faz yoga desde a barriga… caso tenhas lido o meu primeiro artigo eu já falei sobre este assunto (podes espreitar aqui)!
No entanto, de há algumas semanas para cá, tem-se aprimorado numa determinada postura e, neste momento, posso assegurar-te que a sua postura favorita é a do “cão” – (Adhomuka).
“Tu estás uma bruxa má!”
Hoje quero agradecer a todas as crianças que têm feito parte do meu caminho. Quero agradecer-lhes por me mostrarem o Amor e a Verdade.
Quem lida com crianças sabe que não há “fretes” e o que há para dizer é dito na hora! E como sentem que deve ser!
Como lidar com a hiperatividade numa aula de yoga
Playoga em Família é uma prática que me cativa desde que sou professora da Escola Babyoga Portugal.
Hoje em dia, vivemos num mundo de stress, num mundo de algumas (muitas) aparências, num mundo de filhos “troféus”, num mundo de pais sem tempo, de famílias algo adormecidas com muitos horários para cumprir e poucos tempos para viver em pleno.
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A cicatriz da Vida
Tenho 24 anos de diferença do meu irmão mais novo.
Foi um bebé muito desejado e na altura já “inesperado”.
Lembro-me perfeitamente daquela noite em que a minha mãe o pegava ao colo e com grande desespero fazia tudo o que podia para o acalmar. O seu choro era aflitivo, ardia em febre e o seu corpo pequenino estava muito vermelho e cheio de pintas pretas.
“Asas de Fada”
Olá, Sou a Fátima e sim… sinto “Asas de Fada” na barriga!
Sou professora da Escola Babyoga Portugal há 3 anos… e continuo a sentir “Asas de Fada” na barriga de cada vez que inicio uma aula.
O que são “Asas de Fada”? É algo interno que me faz querer fazer e ser melhor, para poder fazer e ser melhor com quem se cruza comigo.
Yoga para bebés e crianças! – O que é?
Para definir melhor o que é, passa a ser importante definir o que não é. Então Yoga para bebés e crianças não é uma prática igual à que conhecemos para os adultos. Não vamos fazer posturas dificílimas ou que estejam além dos limites corporais e emocionais da criança.
Fazer Yoga é uma seca!
Era o primeiro Sábado de Outono e, no Palácio Pimenta, Campo Grande, estava a decorrer o Mercado Get Zen.
Aconteceram duas aulas, a céu aberto, num jardim lisboeta e numa linda manhã de sábado. A primeira aula foi de Babyoga e acabou por ser uma aula privada à linda Flor que apareceu com a sua mãe. Uma Flor de sorriso doce, com gestos e olhar tímidos, em que só sussurrava palavras baixinhas.
Respira, mãe…
Quando nasce um bebé, nasce também uma mãe (e um pai, claro). Por mais que pensemos que estamos preparadas para a grande mudança – porque durante a gravidez “devorámos” quase todos os livros disponíveis no mercado sobre o assunto, fizemos o curso de preparação para o nascimento, pesquisámos na Internet, falámos com as melhores amigas, mães, tias, avós, etc. – ficamos muitas vezes “apanhadas” de surpresa porque nem tudo corre como imaginávamos. Ler mais “Respira, mãe…”