Mumyoga
Mulheres tranquilas. Momento consciente. Gravidez Sagrada.
PROgrama mumyoga

Gerar um bebé é uma força poderosa e criativa da mulher. É uma aventura única para cada mulher. Não há uma gravidez igual à outra pois é impossível reproduzir as condições que unem aquela mamã aquele(s) bebé(s). É uma fase linda e muito especial. É também uma fase de incerteza, de descoberta, de inseguranças e receios. É uma fase de adaptações constantes físicas, emocionais e psicológicas.

Na nossa sociedade perdeu-se o tempo sagrado para gerar um bebé. O tempo da conexão profunda, da respiração consciente, da sabedoria da mulher.

O programa Mumyoga surge da necessidade sentida em criar espaço para este tempo. Não visa substituir os cursos de pré-parto ou acompanhamento das doulas. O objectivo é mesmo desenvolver a confiança na sabedoria da mulher, a comunicação com o seu bebé a um nível profundo e a preparação para a maternidade. É um trabalho de amor, de preparação, de entrega.

A um nível prático são aulas que fomentam momentos de consciencialização, de respiração, de relaxamento para grávidas e conexão com o seu bebé através de:

Acreditamos que o conjunto destas práticas tem um impacto profundo no estado da mulher mamã que se reflecte de imediato nas primeiras experiências que o bebé terá quando nascer.

Principais benefícios para a mulher mamã: