MASTERCLASS ONLINE

Ferramentas práticas e
estratégias
imediatas de gestão emocional
do stress e da ansiedade
imediatas de gestão emocional
do stress e da ansiedade
- PARA ADULTOS E CRIANÇAS
O Evento terminou!
O Evento terminou!
O Evento terminou!
É vital e urgente que os adultos saibam o que fazer, como lidar e gerir emocionalmente momentos desafiantes. Estamos numa fase de recomeços e transições, fortes emoções que soltam turbilhões cá dentro. Em nós e nas crianças.
* O que podes fazer quando sentes ansiedade, stress, pensamentos acelerados e dificuldade de dormir ?
* Como ajudar as crianças quando estão a sentir ansiedade, stress e irritabilidade?
Ter dentro do peito e da mente recursos de conexão imediata, de direcionamento da emoção e apaziguamento mental é o que precisas para tornar momentos desafiantes em momentos de aprendizagem saudável.
É o que está a salvar a minha sanidade mental e emocional no recomeço deste ano letivo que tantos desafios tem trazido à minha filha. Eu só consigo ajudá-la e apoiá-la nesta fase desafiante sendo, eu própria, competente emocionalmente.
Vou partilhar contigo as ferramentas e estratégias que desenvolvi e utilizo diariamente na relação com as minhas filhas e com os meus alunos, chamei-lhe o KIT de SUPER PODERES pelos efeitos imediatos que observo em todas as crianças e adultos ao reduzir drasticamente os níveis de ansiedade e stress conduzindo a uma resposta mais calma do sistema nervoso.
● Precisas de estratégias simples e imediatas que ajudem as crianças em momentos desafiantes?
● Sentes que a ansiedade e o stress são temas que te preocupam, quer nos adultos ou crianças?
● Queres perceber o que fazer para agir com mais assertividade amorosa nas tuas relações?
● Procuras ferramentas para criar mais harmonia e calma na sala de aula ou em casa?
● Sentes um forte desejo para gerar um novo mundo onde consigamos educar de forma mais respeitosa?
● Serão 90 minutos de formação prática e assertiva
● Vais aprender como podes aplicar os Super poderes no teu dia, nos teus desafios e nos momentos em que mais precisas
● Estas são estratégias e ferramentas que desenvolvi e que aplico diariamente na minha vida, nas certificações que oriento e já revolucionaram a visão sobre a educação de muitas pessoas.
Programa:
● Os Pilares da gestão emocional
● O kit de Super Poderes
● O que são
● Para que servem
● Como funcionam
● Em que situações deves acioná-los
● Ajustes e redirecionamentos
● Exemplos práticos
● Perguntas e Respostas
Fica a saber
Esta Masterclass vai ser transmitida em direto, via webinar zoom.
A gravação da Masterclass será disponibilizada durante as 24h seguintes à realização em direto.
Terás acesso a um certificado de participação na Masterclass O Kit de Super Poderes. Formação de Gestão Emocional.
1 DE OUTUBRO | SÁBADO
10h00 às 11h30 | 90 min
A todos os profissionais da área da Educação: educadores, auxiliares, professores, animadores.
A todos os profissionais da área da saúde: Enfermeiros, fisioterapeutas, osteopatas, pediatras.
A todos os terapeutas, professores de dança e fitness.
Pais, amas, Babysitters, tios, avós.
A todas as pessoas que lidam com crianças a nível pessoal, familiar ou profissional.
A todas as pessoas que querem abraçar uma nova profissão.
A Sandra Matos é fundadora da Escola Babyoga Portugal, uma escola reconhecida nacionalmente através dos Media como uma referência na área do Yoga infantil. Através do seu trabalho com famílias chegou à maravilhosa missão de ajudar mães a redescobrirem-se enquanto mulheres. A criarem espaço e tempo para cuidarem de si próprias, reconstruindo pontes por dentro e por fora e a revelarem a sua verdadeira essência.
Desde de 2005, altura em que escolheu dedicar-se exclusivamente à união do mundo do Yoga e da maternidade, tornou-se especialista como formadora Master Yoga Teacher de novos professores de Yoga infantil. Escreve artigos na área da maternidade e desenvolvimento pessoal que ajudam milhares de pessoas a transformarem a sua visão das relações familiares e da educação.
Através das palestras, das sessões individuais de coaching, das certificações de professores de Yoga Infantil, dos artigos que escreve, dos seus programas online e dos Retiros no feminino ‘Tempo para Mim’, a Sandra desenvolve um extenso e dedicado trabalho no empoderamento feminino, na transformação das relações humanas e na inspiração da visão sobre a educação.
É Master Yoga Teacher certificada pela YAI, fundadora da Escola Babyoga Portugal, tendo + de 6000 horas como formadora e Coach.
1 DE OUTUBRO | SÁBADO
10h00 às 11h30 | 90 min
O Evento terminou!
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