BABYOGA TIME

YOGA EM CASA, NA ESCOLA
OU NO JARDIM

O Programa Online para te conectares com o teu bebé!

O Babyoga Time é um programa destinado a mães, pais, casais e/ou cuidadores, para que possam praticar exercícios de Babyoga, yoga para bebés em segurança em qualquer lugar.

Neste programa vais encontrar séries de exercícios e posturas de yoga práticas para bebés entre os 2 meses e os 4 anos de idade, com sequências estruturadas, organizadas de acordo com a idade e o desenvolvimento motor e emocional dos bebés e para diferentes propósitos.
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Série Bom Dia:

Consiste numa sequência guiada de exercícios de Babyoga desenvolvidos para uma prática suave do acordar, alongar e despertar o corpo e os sentidos.
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Série Crescer Mais Forte:

Consiste numa sequência guiada de exercícios de Babyoga desenvolvidos para uma prática exploratória da consciência corporal e espacial.
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Série Dorme Bem:

Consiste numa sequência guiada de exercícios de Babyoga desenvolvidos para uma prática de acalmar os sentidos e favorecer a tranquilidade.
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Série Bebé Feliz:

Consiste numa sequência guiada de exercícios de Babyoga desenvolvidos para uma prática de trazer energia e diversão numa brincadeira especial
Usufrui em presença destas aulas práticas, conecta-te com o teu bebé e cria momentos inesquecíveis em família.

Este Programa é para ti se

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Queres uma conexão saudável com os teus filhos.

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És uma mãe moderna que gostas de soluções online, mais imediatas, simples e cómodas.

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Sentes-te cansada e queres usufruir de forma plena a maternidade.

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Sentes-te sozinha, cansada e sem paciência.

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Procuras recursos para brincares com os teus filhos.

No Programa Online encontras diferentes práticas de Babyoga, yoga para bebés, com diferentes propósitos.

SÉRIE BOM DIA

Duração: 15 minutos aprox.
Consiste numa sequência guiada de exercícios de Babyoga desenvolvidos para uma prática suave do acordar, alongar e despertar o corpo e os sentidos.

SÉRIE CRESCER MAIS FORTE

Duração: 15 minutos aprox.
Consiste numa sequência guiada de exercícios de Babyoga desenvolvidos para uma prática exploratória da consciência corporal e espacial.

SÉRIE DORME BEM

Consiste numa sequência guiada de exercícios de Babyoga desenvolvidos para uma prática de acalmar os sentidos e favorecer a tranquilidade

SÉRIE BEBÉ FELIZ

Consiste numa sequência guiada de exercícios de Babyoga desenvolvidos para uma prática de trazer energia e diversão numa brincadeira especial

Ao comprares o Programa online Simple Yoga, oferecemos-te uma GARANTIA TOTAL de 7 dias. Se não gostares do Programa, envia-nos uma mensagem e receberás o teu dinheiro na totalidade.

Escolhe o Programa Mais Adequado a Ti e ao Teu Bebé
e pratica Yoga de Forma Cómoda e Segura:

2 aos 9 meses de idade

9 aos 24 meses de idade

2 aos 4 anos de idade

O que dizem da Sandra Matos e da Escola Babyoga Portugal

O trabalho desenvolvido pela Escola Babyoga de Portugal e sua fundadora Sandra Matos fazem a diferença no mundo, fazem a diferença em cada sala de aula onde o yoga chega, em cada lar, em cada adulto e criança, e quando aos poucos vamos trabalhando as nossas relações com o outro e connosco, e aos poucos aprendemo-nos a aceitar e a aceitar o outro, e aos poucos vamos nos esculpindo numa melhor versão de nós mesmos, e aí sim, o pouco se transforma em muito e isso faz a diferença no mundo.

Estou aqui para cuidar de ti, acredito que a vida tem outro valor quando a colocamos aos serviço e em amor! Assim é!

Catarina Tardão

Sou a Carla, mãe de um menino de 4 anos, Educadora de Infância e professora da Escola Babyoga Portugal!

Conheci a Escola na minha pesquisa por formação em yoga para crianças! Sou educadora e adoro desporto e dança… sempre fui muito activa fisicamente! Queria passar esse “bichinho” do movimento às crianças que acompanhava, por observar que cada vez mais, infelizmente, as crianças precisam de bons estimulos de movimento e concentração! Porque já era praticante de yoga, decidi que este seria o complemento ideal que poderia oferecer, por respeitar o desenvolvimento das crianças e a usar a capacidade inata e natural de se moverem! E acertei… O que aprendi na Escola Babyoga Portugal foi um fantástico complemento profissional, como pessoal! Em casa, para além de praticar yoga com o meu filho, respiramos juntos e, isso sabe tão bem!

Carla Fernandes

Fui educadora de infância com mais de 20 anos de profissão… e mãe de um rapaz com 11 anos. Estes últimos anos foram para mim de grande mudança quer a nível pessoal e profissional.

Conheci Sandra Matos num retiro, “Tempo Para Mim”. Aí, dei meu salto com muito medo, ao assumir a mulher que sou, ou melhor, o meu lado feminino. Com as minhas fragilidades, sensibilidade, e imperfeições como mulher e mãe.

Sandra Matos, para mim é/foi inspiração de confiança, segurança, para “desenvolver” a mulher em mim!

Elisabete Marcelino

“Conheci a Sandra há 16 anos atrás. Desde o primeiro momento que a conheci senti algo muito especial. A energia dela ressoava muito em mim. A Sandra é uma mulher com uma força e determinação fora de comum. Tem uma capacidade de criar e de fazer acontecer que me inspira imensamente. E o que mais me admira é a forma como consegue fazer tudo de uma forma tão feminina e plena, respeitando a sua essência. A contribuição positiva da Sandra para a vida de muitas crianças, muitas mulheres e muitas famílias é enorme. Ela tem uma fantástica capacidade de observação e transforma coisas aparentemente pequenas em aprendizagens para a vida. Como mulher, a Sandra para mim é um dos melhores exemplos que tenho e estou muito grata por ela ter cruzado o meu caminho. Obrigada Sandra! É uma honra poder fazer parte do teu caminho, é uma honra fazeres parte do meu caminho.”

Mikaela Oven

“Praticar o Babyoga é fazer a escolha de um jeito de viver, é uma prática diária consigo, ajudou-me a rever e a reflectir sobre as experiências que tive, as minúcias que antes não percebia, pois agora estou e sou mais presente e sinto o que não sentia ou melhor, não me permitia sentir. Hoje sou mais amor comigo, mulher, mãe e professora. Gratidão Sandra Matos por acreditares que através da prática do Babyoga, podemos semear e colher um mundo com mais amor, mais humano, a potencializar o que cada um tem como possibilidade de um viver mais leve e alegre. A coragem de ser o que se é!”

Graziele Gonçalves Fülber

“O encontro com o Playoga transformou a minha prática de yoga (com enfase no Yoga no feminino), o relacionamento com a minha filha (trazendo mais brincadeira e confiança), o entendimento do meu corpo e do corpo das crianças. Percebi que as crianças têm uma conexão muito mais intensa com o próprio corpo, com os sentimentos, com a interioridade, do que nós adultos, e temos tanto a aprender com eles! Temos tanto a aprender deles para estar verdadeiramente “NO MOMENTO PRESENTE”. A Sandra abriu me não só os olhos como o coração, e abriu também as minhas asas para eu poder voar. Percebi, vivenciei que hemos de confiar nos nossos filhos. Respeitar o tempo de cada criança, respeitar a vivência, as sensações de cada criança. Aprendi a respeitar mais (e a ouvir, mesmo) a minha intuição, a minha voz interior.”

Hélène Bertrand

Ainda com dúvidas?
Consulta abaixo algumas das perguntas e respostas mais frequentes sobre o Programa Babyoga Time:

Preciso de praticar Yoga para fazer Babyoga?
Claro que não. Um dos pilares fundamentais do método da Escola Babyoga Portugal é a presença em consciência. Por si só, a prática de Babyoga propõe este ‘saber estar’ que é uma pedra preciosa nas relações. Todos os exercícios de Babyoga são simples e intuitivos e como foram desenvolvidos de forma estruturada e intencional facilitam a integração por todos (crianças e adultos).
Vai demorar quanto tempo?
Cada aula do programa online tem uma duração aproximada de 15 minutos. Poderás fazer uma ou várias aulas de 15 minutos. Na verdade, enquanto estiver a fazer sentido para ambos (criança e adulto) a prática pode continuar. Devemos ter atenção que o limite de recetividade ao estímulo varia de criança para criança e está diretamente dependente de vários fatores como: idade da criança, fase de desenvolvimento cognitivo e motor, o ambiente circundante e a hora a que se propõe a prática. Os limites de recetividade da criança deverão ser sempre respeitados.
Qual a diferença entre estas aulas online e as aulas regulares com um professor num local?
As diferenças são muitas. Estas aulas online são uns ‘shots’ de conexão que na verdade foram desenvolvidos pela Escola Babyoga Portugal a pedido de muitos pais que frequentam as aulas regulares. As aulas online do programa Babyoga Time são uma forma única de vivenciares com os teus filhos momentos únicos e especiais sempre que quiseres, á distância de um clique. As aulas regulares com um professor fazem parte de um trabalho evolutivo e adequado às necessidades individuais de cada criança e do grupo. O programa Online e as aulas regulares complementam-se num trabalho fantástico e profundo na conexão e relação com os teus filhos.
É adequado para crianças de todas as idades?
O programa Babyoga Time consiste num conjunto de 12 aulas diferentes de Babyoga – yoga para bebés e está organizado em 3 níveis que contempla as idades dos 2 meses aos 4 anos, cada um dos níveis têm 4 séries de exercícios e dinâmicas diferentes desta prática, de acordo com a idade e com o desenvolvimento motor e emocional de cada criança.
É adequado para crianças com necessidades específicas de desenvolvimento?

Estas aulas centram-se essencialmente na relação entre o adulto e a criança, são exercícios adequados para todas as crianças que sintam recetividade, interesse e resposta aos movimentos e dinâmicas propostos. A prática destas aulas deverá sempre ser com adultos presentes e envolvidos nesta forma bela de criar conexão.

É uma prática segura?
Todos os exercícios foram cuidadosamente desenvolvidos e estruturados para que cada aula seja segura e de fácil execução. Todos os exercícios propostos foram revisto e validados por uma equipa de especialistas no desenvolvimento infantil que trabalham em parceira com a Escola Babyoga Portugal.
Preciso de materiais específicos para poder fazer estas aulas?
Basta um PC , um tablet ou até mesmo um telemóvel. Acedes ao produtos comprado de forma fácil e imediata através da plataforma Hotmart. Para a prática das aulas apenas precisas de um espaço onde possam brincar, roupa confortável e vontade!

Fala Connosco!

Para mais informações entra em contacto

© Babyoga Portugal - Escola de Yoga para bebés e crianças

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