DO CAOS
À CALMA
workshop online e gratuito
UM WORKSHOP PARA TODOS OS ADULTOS QUE QUEREM CRIANÇAS MAIS CALMAS E FELIZES
UM WORKSHOP PARA TODOS OS ADULTOS QUE QUEREM CRIANÇAS MAIS CALMAS E FELIZES
Regista-te neste Workshop GRATUITO
onde vais ganhar visão sobre 3 pontos-chave:
A grande armadilha que nos mantém no Caos e como reconhecer quando lá caímos.
A importãncia da comunicação verbal e corporal na percepção e aprendizagem da criança.
3 técnicas poderosas para sair do Caos em direção à Calma.
Regista-te neste Workshop GRATUITO onde vais ganhar visão sobre 3 pontos-chave:
A grande armadilha que nos mantém no Caos e como reconhecer quando lá caímos.
A importãncia da comunicação verbal e corporal na percepção e aprendizagem da criança.
3 técnicas poderosas para sair do Caos em direção à Calma.
Por vezes daria tudo para que me caísse em cima vindo do céu uma dose extra de paciência, tipo raio luminoso que invade o meu corpo e me transforma na super mãe paciente que nada lhe tira a calma.
Já alguma vez desejaste isto também? Acredito que sim.
Um dia comum…
Naquele dia enquanto fazia Yoga, perdi a conta ao número de vezes que ouvi a mais pequena: ‘Mamãaaa, olha aqui as minhas calças. Olha!’. – Sim, eu sou aquela que tenho que ver TUDO!
Logo a seguir vem a do meio: ‘Mamãaa, amanhã vai estar calor???’ – Sim, eu sou a senhora do tempo lá em casa.’
Minutos depois vem a terceira: ‘Mamã, preciso do meu cartão de cidadão. Sabes onde está?’- Sim, exerço funções de arquivadora de documentos pessoais.
Eu ia respondendo ‘quando eu terminar conversamos’.
Até que… estava eu numa postura de yoga de cabeça para baixo quando a mais pequena espeta o rabo quase em cima da minha cara e diz ‘Vês mamã, as calças estão rotas!!!’
Deu-me um tremelique (isto não mata mas mói!), numa fração de segundos desci abruptamente da postura, senti um estalo no pescoço e magoei-me.
Foi o suficiente para parar, respirar e perceber que perdi a paciência – o que não faz qualquer sentido – porque estava a ganhá-la fazendo yoga e na altura de a pôr em prática, desaparece?
Um dia comum…
Naquele dia enquanto fazia Yoga, perdi a conta ao número de vezes que ouvi a mais pequena: ‘Mamãaaa, olha aqui as minhas calças. Olha!’. – Sim, eu sou aquela que tenho que ver TUDO!
Logo a seguir vem a do meio: ‘Mamãaa, amanhã vai estar calor???’ – Sim, eu sou a senhora do tempo lá em casa.’
Minutos depois vem a terceira: ‘Mamã, preciso do meu cartão de cidadão. Sabes onde está?’- Sim, exerço funções de arquivadora de documentos pessoais.
Eu ia respondendo ‘quando eu terminar conversamos’.
Até que… estava eu numa postura de yoga de cabeça para baixo quando a mais pequena espeta o rabo quase em cima da minha cara e diz ‘Vês mamã, as calças estão rotas!!!’
Deu-me um tremelique (isto não mata mas mói!), numa fração de segundos desci abruptamente da postura, senti um estalo no pescoço e magoei-me.
Foi o suficiente para parar, respirar e perceber que perdi a paciência – o que não faz qualquer sentido – porque estava a ganhá-la fazendo yoga e na altura de a pôr em prática, desaparece?
A paciência ganha-se trabalhando a impaciência. Quanto mais eu estiver consciente dos sinais e reações da minha impaciência mais irei atuar sobre a paciência que quero ganhar. É neste ponto que ganhas a capacidade de sair do caos em direção à calma.
Este é o meu convite para ti, ativares os 3 super poderes para venceres a FRUSTRAÇÃO e o CANSAÇO ganhando PACIÊNCIA.
Quem é a Sandra Matos?
A Sandra Matos é fundadora da Escola Babyoga Portugal, uma escola reconhecida nacionalmente através dos Media como uma referência na área do Yoga infantil. Através do seu trabalho com famílias chegou à maravilhosa missão de ajudar mães a redescobrirem-se enquanto mulheres. A criarem espaço e tempo para cuidarem de si próprias, reconstruindo pontes por dentro e por fora e a revelarem a sua verdadeira essência.
Desde de 2005, altura em que escolheu dedicar-se exclusivamente à união do mundo do Yoga e da maternidade, tornou-se especialista como formadora Master Yoga Teacher de novos professores de Yoga infantil. Escreve artigos na área da maternidade e desenvolvimento pessoal que ajudam milhares de pessoas a transformarem a sua visão das relações familiares e da educação.
Através das palestras, das sessões individuais de coaching, das certificações de professores de Yoga Infantil, dos artigos que escreve, dos seus programas online e dos Retiros no feminino ‘Tempo para Mim’, a Sandra desenvolve um extenso e dedicado trabalho no empoderamento feminino, na transformação das relações humanas e na inspiração da visão sobre a educação.
É Master Yoga Teacher certificada pela YAI, fundadora da Escola Babyoga Portugal, tendo + de 6000 horas como formadora e Coach.
Workshop ‘Do Caos à calma.’
Data e hora: Podes escolher entre duas opções de datas disponíveis para aceder ao Workshop. Quando te registares irás escolher a melhor data para ti. A hora é sempre às 21h30.
Duração: 1h00
Formadora: Sandra Matos
Notas importantes:
* Após marcares a melhor data para ti, terás 2 dias inteirinhos para fazeres replay do Workshop e voltares a ver a qualquer hora do dia.
Atenção: Após este 2 dias de Replay o Workshop deixará de estar disponível!
Para estares presente neste Workshop gratuito REGISTA-TE AQUI!
Após o teu registo receberás um email de confirmação e com o acesso ao workshop.
Não é necessário que tenhas qualquer experiência na prática de Yoga ou meditação.
©️ 2021 Sandra Matos | Todos os direitos reservados